Istilah anti-aging mulai ditinggalkan, digantikan skin longevity yang fokus ke kesehatan kulit jangka panjang. Ini penjelasan dokter kulit mengenai konsepnya.
Kebiasaan kecil sehari-hari dapat berdampak besar pada kesehatan jantung. Temukan lima kebiasaan yang perlu dihindari untuk menjaga jantung tetap sehat.
Selain ulet, warga Jepang juga dikenal dengan rutinitas sehatnya. Maka tak heran Jepang jadi salah satu negara dengan angka harapan hidup tertinggi di dunia.
Warga Jepang dikenal dengan umur panjang karena rutin melakukan kebiasaan sederhana secara konsisten. Apa saja aktivitas sehat warga Jepang yang bisa ditiru?