Kadar asam urat yang tinggi bisa mengganggu aktivitas hingga menyebabkan berbagai penyakit. Kurangi asam urat dengan 4 cara sederhana ini di pagi hari!
Banyak orang menghindari nasi saat sedang menjalani program diet. Mereka melakukannya karena nasi mengandung karbohidrat tinggi. Ini faktanya menurut ahli.
Zat besi merupakan nutrisi penting bagi tubuh yang bisa didapat dari konsumsi daging merah. Untuk mendapat asupan zat besi yang cukup, ahli gizi beri tipsnya.