Diet golongan darah dipercaya sebagai metode yang efektif menurunkan berat badan. Diet ini juga diyakini baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Diet mediterania direkomendasikan sebagai diet terbaik oleh pakar nutrisi dan kesehatan selama tiga tahun berturut-turut. Begini cara yang benar menjalaninya.
Tak sedikit orang, terutama perokok, mencari cara untuk melegakan pernapasan. Rupanya ada lho makanan yang diyakini bisa membersihkan paru-paru. Apa saja?
Anosmia atau kehilangan indera penciuman dan perasa termasuk gejala terkena COVID-19. Berikut cara memulihkannya secara sederhana. Silakan coba di rumah.