Penelitian menunjukkan pola makan berpengaruh pada kesehatan dan umur panjang. Dan Buettner merekomendasikan kacang, jagung, dan labu sebagai kunci hidup sehat.
Kandungan vitamin A yang tinggi pada wortel membuat sayuran ini dianggap sehat. Faktanya ada efek samping yang mungkin ditimbulkan dari kebanyakan makan wortel.
Demensia dapat dicegah dengan langkah sederhana. Pelajari 7 cara menjaga kesehatan otak, termasuk aktivitas fisik, pola makan sehat, dan interaksi sosial.
Beberapa jenis buah dan sayuran memiliki bentuk dan penampakan mirip organ tubuh. Kemiripan ini lalu dikaitkan juga dengan manfaat nutrisi yang dikandungnya.