Selama Ramadan, penyesuaian waktu olahraga jadi tantangan tersendiri. Dua pilihan waktu yang populer adalah selepas sahur dan sebelum berbuka. Mana yang ideal?
Terlalu sering begadang dan kurang tidur bisa membuat area bawah mata menggelap, atau kerap disebut mata panda. Jika itu terjadi, bagaimana mengatasinya Dok?