Pertimbangkan isi hampers, jangan cuma estetik tapi juga sesuaikan dengan selera dan kebutuhan rekan kerja. Ini tujuh ide hampers Lebaran yang apik dan berguna.
Ramadan adalah waktu yang tepat untuk menurunkan berat badan, namun banyak orang merasa sudah berpuasa tapi berat badan tak turun. Ternyata ini penyebabnya.
Bulan Ramadan bisa jadi waktu ideal untuk menurunkan berat badan. Hindari kesalahan seperti tidak sahur dan pilih makanan bergizi. Rutin olahraga juga penting.
Beberapa makanan tertentu seperti sayuran dikenal efektif dalam mengontrol kadar gula darah. Berikut sederet sayuran yang bisa mengontrol kadar gula darah.