Konselor IPB University beri tips untuk menerapkan 5 kebiasaan baik sejak mahasiswa baru. Jadi salah satu kunci untuk raih kesuksesan di bangku kuliah.
Riset menunjukkan hubungan antara kualitas tidur dan kesehatan otak. Tidur nyenyak penting untuk mencegah risiko alzheimer dan meningkatkan harapan hidup.
Terlalu lama bawa HP untuk scroll media sosial di toilet saat BAB, berbahaya. Dokter Harvard mengungkap batasan waktu yang aman untuk rutinitas tersebut.