Efek tidak makan nasi selama sehari pada tubuh, dari penurunan nafsu makan hingga risiko kesehatan. Temukan alternatif karbohidrat yang seimbang di sini.
Serangan jantung di usia muda bisa dihindari dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Hindari terlalu banyak konsumsi makanan mengandung kolesterol tinggi.