Teh hijau baik dikonsumsi saat diet, karena efektif menurunkan berat badan. Ahli mengungkapkan bahwa teh hijau dapat memberikan efek yang mengenyangkan.
Diet yang sehat tak melulu harus menyiksa diri. Ada beragam menu diet sehat untuk dipilih dalam membantu menurunkan berat badan. Apa sajakah itu? Ini daftarnya!
Penderita diabetes harus menjaga asupan makanan agar kadar gula darah tetap stabil. Salah satu cara efektif adalah konsumsi sayuran yang turunkan gula darah.
Georgina Bailey sukses menurunkan berat badannya hingga 45 kg, dari yang awalnya 114 kg menjadi 69 kg. Ternyata caranya terbilang sederhana, dan bisa ditiru.
Diet sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Hal ini berkaitan dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan batasannya agar tidak berisiko bagi kesehatan.