Waktu terbaik minum kopi untuk energi optimal: tengah pagi dan siang menjelang sore. Hindari setelah jam 3 sore dan saat stres untuk kualitas tidur yang baik.
Jaga kesehatan mata dengan 13 makanan bergizi seperti ikan, sayuran hijau, dan buah beri. Nutrisi penting untuk penglihatan tajam seiring bertambahnya usia.
Mensesneg RI Prasetyo Hadi mengungkapkan saat ini peraturan presiden (Perpres) tentang tata kelola Makan Bergizi Gratis sudah dalam tahap penyempurnaan.