Mengonsumsi makanan dengan porsi dan waktu tepat penting untuk kesehatan. Tak perlu bingung memulainya, karena ada cara mudah yang diungkap oleh ahli gizi ini.
Nila menjadi jenis ikan yang digemari. Selain rasa, ikan ini juga memiliki banyak kandungan gizi. Sehingga warga di Indramayu tertarik membudidaya ikan nila.