Beberapa orang mengeluh tak kunjung mengalami penurunan BB, padahal sudah diet mati-matian. Sering tak disadari, ini lho 6 kebiasaan yang bikin BB susah turun.
Makanan yang diklaim sehat tetap perlu dibatasi. Sebab, tidak semua makanan itu punya kandungan aman. Seperti 5 makanan sehat ini yang rupanya tinggi gula.
Seorang pria bernama Ming viral di media sosial karena transformasi tubuhnya usai menjalani diet. Ia bisa memangkas berat badannya dari 120 kg menjadi 70 kg.
Penurunan berat badan yang signifikan bisa membuat penampilan berubah drastis. Seperti pria ini, dikira beda orang setelah bobotnya turun puluhan kilogram.
Air kelapa dan jus buah sering jadi pilihan minuman alami untuk menghidrasi tubuh. Keduanya memang sama-sama penuh nutrisi, tapi mana yang lebih sehat?