Jaga kesehatan liver dan ginjal dengan kebiasaan sederhana seperti pijat perut, kumur air hangat, dan akupresur. Temukan tips detoksifikasi efektif di sini.
Ada banyak faktor yang mempengaruhi produksi gas pencernaan. Jika sering kembung dan masuk angin setiap bangun tidur, maka ada berbagai kemungkinan penyebabnya.
Selain kopi dan teh, campuran air lemon dan mentimun bisa dikonsumsi setiap pagi. Racikan ini menawarkan manfaat kesehatan, untuk pencernaan hingga hidrasi.