Gunung Thor mungkin tidak terlalu mengesankan dibandingkan gunung lain di Kanada. Namun medan yang terjal akan membuat orang kagum sekaligus ngeri melihatnya.
Pemanasan statis memiliki manfaat yang sangat penting dalam mempersiapkan tubuh. Simak berikut pengertian, manfaat, dan contoh gerakan pemanasan statis.
Senam irama memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini 12 manfaat senam irama mulai dari untuk menurunkan berat badan sampai mengurangi stres.