Minum kopi dan teh perlu memperhatikan beberapa aturan agar manfaatnya dapat terasa maksimal. Salah satunya dengan mengonsumsi kopi dan teh pada waktu tepat.
Teh adalah minuman terpopuler kedua di dunia setelah air putih. Selain rasanya yang menenangkan, minuman ini ternyata bisa membuat sehat dan panjang umur.
Teh sereh populer sebagai minuman herbal menyehatkan, namun tidak untuk semua orang. Ibu hamil, penderita ginjal, dan pengguna diuretik perlu berhati-hati.