Riset menunjukkan bahwa tidur tidak hanya sekadar menjadi aktivitas untuk tubuh beristirahat. Lebih lanjut, tidur yang tepat dapat membantu otak memulai ulang.
Penyakit degeneratif makin banyak terjadi di usia muda. Mengenali anjuran batas maksimum konsumsi gula, garam, dan lemak harian dapat mengurangi risiko ini.
Stroke kini menyerang anak muda. Kenali gejala seperti kelumpuhan, kesulitan bicara, sakit kepala parah, kehilangan keseimbangan, dan gangguan penglihatan.
Berikut 10 strategi belajar efektif yang bisa membantu meningkatkan prestasi akademik, memahami materi, dan menikmati proses belajar dengan lebih tenang.
Lupus dapat menyebabkan kerusakan organ vital jika tidak ditangani cepat. Kenali gejala flare dan segera cari pertolongan medis untuk mencegah komplikasi.
Dalam kesehatan otak, banyak orang telah mencoba berbagai makanan dan perubahan gaya hidup. Lantas, lebih baik mana kopi atau teh hijau untuk mencegah pikun?