Wanita ini eksperimen dengan pola makan sehari-hari. Ia sengaja menyantap daging merah setiap hari untuk melihat efeknya pada tubuhnya dan hasilnya mengejutkan.
Keparahan wasir bisa dicegah dengan konsumsi makanan tepat. Hindari konsumsi 6 makanan ini berlebihan karena bisa memicu wasir lebih mudah bengkak dan berdarah.
Intermittent fasting (IF) efektif untuk menurunkan berat badan. Pilih makanan bernutrisi seperti protein rendah lemak, buah, sayur, dan karbohidrat kompleks.