Menurunkan kolesterol tinggi ada triknya. 7 makanan ini direkomendasikan ahli gizi untuk jaga kadar kolesterol. Mulai dari kentang hingga kacang, ini daftarnya.
Tiap makanan dan minuman memiliki kandungan nutrisi berbeda. Bahkan tujuh makanan ini diakui oleh ahli punya gizi terbaik untuk membuat tubuh tetap awet muda.
Siapa sangka ternyata Gal Gadot hobi memasak. Momen memasaknya tersebut sering dibagikan lewat unggahan di Instagram, salah satunya saat membuat mac and cheese.
Diet adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Selain rutin berolahraga, pemilihan makanan sehat sangat perlu untuk menjalani diet yang maksimal.
Ada makanan yang membantu menyehatkan otak dan memperkuat daya ingat. Dokter Saddam Ismail menyebutkan beberapa makanan yang baik untuk kesehatan otak.