Gurih renyahnya keripik kentang memang bikin nagih, namun waspadai konsumsinya. Terlalu sering ngemil keripik kentang bisa memicu beragam masalah kesehatan.
Pernah mengalami lonjakan berat badan, Inul Daratista jalani pola makan sehatnya sendiri. Tips dietnya ini bahkan bisa menurunkan berat badan hingga 30 kg!
Aktris berkebangsaan Amerika Serikat, Nicola Peltz belum lama diperistri Brooklyn Beckham. Ternyata ada lima menu khusus yang jadi rahasia tubuh rampingnya.
Kopi hitam tanpa gula terbukti lebih sehat, namun jika belum terbiasa minum kopi pahit kamu bisa menambahkan bahan selain gula. Kopi pun jadi semakin nikmat!
Tidak ada salahnya mengenalkan puasa kepada anak-anak, terlebih jika mereka sendiri antusias untuk melakukannya. Terpenting, tetap perhatikan asupan nutrisinya.