Makanan sehat harus dikonsumsi saat sedang berdiet. Seorang ahli diet menjabarkan bagaimana panduan isi piring makan, mulai dari karbohidrat hingga protein.
Ginjal adalah organ vital yang menyaring darah dan membuang racun. Ternyata, beberapa kebiasaan buruk bisa merusak kesehatan ginjal, simak penjelasan berikut.
Alex Tan, pria asal Singapura, berhasil menurunkan berat badan 40 kg setelah vonis dokter. Ia menjalani diet ketat dan rutin berolahraga untuk kesehatan.