Risiko gangguan kesehatan pada wanita di atas 30 tahun perlu diperhatikan. Ada beberapa buah segar yang manis enak yang direkomendasikan oleh ahli gizi.
Ada lho yang menganggap bahwa melewatkan makan sahur bisa membantu menurunkan berat badan. Selain mengurangi keberkahan, dari sisi kesehatan juga ada risikonya.