Selain olahraga dan mengonsumsi makanan sehat, minum teh juga bisa bantu menurunkan berat badan. Khususnya 5 jenis teh ini yang bagus diminum sebelum tidur.
Pola makan yang buruk menjadi salah satu penyebab maraknya kanker usus di usia muda. Berikut makanan yang perlu diwaspadai agar terhindar dari risiko kanker.
Kopi hitam tanpa gula dan susu tambahan diyakini lebih sehat menawarkan sejumlah manfaat. Waktu meminumnya juga dapat menentukan manfaat maksimal yang didapat.