Menyampurkan makanan dianggap menjadi cara untuk mendapatkan khasiat ganda. Faktanya ada beberapa makanan sehat yang jika dicampur justru kurangi manfaatnya.
Tak dapat dipungkiri bahwa penampilan makanan memengaruhi nafsu makan yang melihatnya. Ternyata ada alasan tertentu mengapa makanan harus disajikan indah.
Lemak tubuh bisa dihempas dengan konsumsi makanan termogenik. Contohnya 5 makanan ini yang secara khusus membantu meningkatkan proses thermogenesis dalam tubuh.