Rambut beruban bukan saja karena usia tetapi bisa karena asupan nutrisi. Agar rambut tak cepat beruban, sebaiknya rutin konsumsi 7 makanan kaya nutrisi ini.
Asam urat dapat diatasi dengan makanan sehat. Temukan 5 pilihan makanan, seperti pisang dan ikan salmon, untuk menurunkan kadar asam urat secara efektif.