Persib Bandung terapkan aturan ketat selama liburan, denda USD 2.000 bagi pemain yang naik berat badan. Latihan kembali dimulai dengan kondisi fisik segar.
Camilan sehat dapat mendukung diet dan penurunan berat badan. Temukan pilihan camilan bergizi seperti apel dengan selai kacang, yogurt, dan kacang-kacangan.
Dalam upaya menurunkan berat badan, banyak orang memilih makanan alternatif, seperti mengonsumsi kurma sebagai pengganti gula. Apakah bisa turunkan berat badan?
Lari dan jalan kaki termasuk aktivitas fisik yang banyak dipilih untuk menurunkan berat badan. Tapi aktivitas mana yang lebih efektif membakar kalori dan lemak?
Bulan Ramadhan adalah waktu ideal untuk menurunkan berat badan, namun mengabaikan sahur berisiko bagi kesehatan. Dokter sarankan sahur dengan makanan bergizi.
Kamu suka bingung berat badan bisa turun saat puasa namun melesat naik ketika Lebaran? Ini alasan berat badan naik ketika Lebaran dan cara menghindarinya.