Diet telur rebus dapat menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam dua minggu. Pelajari cara dan risiko kesehatan dari metode diet ini sebelum mencobanya.
Serat merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk proses penurunan berat badan dengan diet. Berikut makanan tinggi serat yang bisa dikonsumsi tiap hari.