Kopi di pagi hari tidak hanya menambah energi, tapi juga menurunkan risiko penyakit hati dan kanker. Konsumsi kopi harian berperan penting dalam kesehatan hati.
Masih banyak yang takut gemuk karena mengonsumsi nasi malam hari. Ahli gizi menjelaskan, faktanya, konsumsi nasi tak otomatis bikin gemuk saat disantap malam.
Menghitung kalori di aplikasi ponsel atau smartwatch menjadi salah satu cara yang dilakukan saat diet. Namun, apakah cara ini efektif? Ini kata dokter gizi.
Kanker menjadi penyebab kematian tinggi di Indonesia. Deteksi dini dan skrining penting untuk penanganan cepat. Forum ICCF 2026 bahas pencegahan dan kolaborasi.