Setelah Lebaran, kadar kolesterol bisa meningkat. Temukan minuman sehat seperti jus tomat, jeruk, dan teh hijau untuk menurunkan kolesterol secara efektif.
Garam esensial untuk tubuh, namun konsumsi berlebihan dapat berbahaya. Kenali tanda kelebihan garam dan dampaknya pada kesehatan ginjal dan tekanan darah.
Stres kronis dapat merusak kesehatan jantung, terutama bagi Generasi Z. Dr. Yamin menekankan pentingnya manajemen stres untuk mencegah risiko serangan jantung.