Orang Jepang ternyata memiliki kebiasaan yang sama dengan orang Indonesia, yaitu makan nasi 3 kali sehari Tapi kok bisa ya perutnya tetap rata ? Begini triknya.
Gula darah yang berlebih sangat berbahaya untuk kesehatan. Untuk mencegah efek buruk diabetes, terapkan lima pola makan yang dianjurkan pakar kesehatan ini.
Kondisi tubuh yang prima ketika bercinta tentunya krusial bagi setiap pasangan. Catat! 3 jenis olahraga ini bisa dicoba untuk mendongkrak stamina saat bercinta.