Mengonsumsi minuman tertentu bisa membantu meningkatkan kesehatan, sehingga memperpanjang umur. Apa saja minuman yang bisa bantu bikin panjang umur itu?
Kopi normalnya diracik dengan susu, krimer, atau cokelat. Ternyata, kopi juga bisa diracik dengan tambahan buah segar. Ini beberapa buah yang cocok dengan kopi!
Ikan disebut sebagai sumber protein hewani menyehatkan, tapi waspadai konsumsi beberapa jenisnya. Sebab ada ikan yang mengandung kolesterol jahat untuk tubuh.