Upaya berhenti merokok bisa dilakukan secara perlahan asal ada kemauan. Termasuk beberapa tips berhenti merokok berikut yang cukup efektif untuk dicoba.
Pendaki wanita Chintya Tengens berbagi pengalaman hampir tewas karena hipotermia di Carstensz. Ia mengandalkan keterampilan bertahan hidup untuk selamat.
Tak hanya enak, matcha juga bisa bermanfaat untuk tubuh. Asalkan cara mengonsumsi benar, dengan memilih kualitas yang tepat dan hindari pemanis tambahan.
Polisi menyebut Lilie Wijayantie Poegiono dan Elsa Laksono, pendaki dilaporkan meninggal dunia di Puncak Jaya mengalami hipotermia di ketinggian ekstrem.
Dua pendaki wanita bernama Lilie dan Elsa, meninggal dunia di Puncak Carstensz akibat hipotermia. Salah satu jenazah belum dievakuasi karena terhambat cuaca.