Ada lima lauk-pauk untuk penderita asam lambung yang mudah ditelan dan tinggi protein, seperti tahu, putih telur, dan ikan. Cocok menjaga perut tetap nyaman.
Dokter Harvard mengungkap sederet makanan yang baik bagi usus dan tubuh, cocok dikonsumsi saat diet atau ingin menurunkan berat badan, termasuk nasi dingin.
Tanggal 10 Oktober dipenuhi peringatan internasional, dari Hari Kesehatan Mental hingga Hari Bubur. Setiap momen mengajak kesadaran dan partisipasi global.