detikHealth
Frekuensi Latihan untuk Kebugaran Paru-paru dan Jantung
Frekuensi latihan untuk mendapat kebugaran paru-paru dan jantung adalah sekitar 75 sampai 150 menit per minggu. Simak penjelasan selengkapnya.
Senin, 13 Feb 2023 18:53 WIB