Konsumsi makanan bisa pengaruhi kinerja otak sekaligus emosional. Jika ingin mood bagus dan ingatan di otak meningkat, coba rutin konsumsi 5 makanan sehat ini.
Saat aktivitas padat, tubuh mungkin cepat lelah dan mudah mengantuk. Jika kondisi ini sering terjadi dan membuat tidak fokus, bagaimana mengatasinya Dok?