Saat sahur, penting untuk memerhatikan nutrisi makanan yang disantap. Beberapa makanan bagus dikonsumsi karena membuat tubuh tidak lemas. Ini daftarnya!
Puasa di bulan ramadan bisa dimanfaatkan untuk usaha penurunan berat badan. Perut buncit bisa disingkirkan dengan menerapkan tips makan sehat saat puasa ini.
Melalui sebuah penelitian, beberapa makanan dianggap memiliki kandungan nutrisi yang bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama. Apa saja makanan tersebut?