Diet lebih menyenangkan dengan camilan sehat. Temukan pilihan camilan seperti apel, popcorn, roti gandum, telur, dan kacang-kacangan yang mengenyangkan.
Hindari gorengan di malam hari untuk pencernaan dan tidur yang lebih baik. Pilih camilan sehat seperti makanan-makanan ini, agar tidur nyenyak dan tetap sehat.
Smoothies dari buah segar bisa diracik sendiri di minimarket Jepang Jakarta. Pilihannya ada smoothies mangga hingga beri yang dibuat menggunakan mesin otomatis.