Bayam kaya nutrisi, namun penyerapan optimal tergantung kombinasi makanan. Temukan 5 kombinasi terbaik untuk manfaat kesehatan maksimal di artikel ini.
GERD bisa kambuh dengan beragam alasan, salah satunya pola makan dan diet yang salah. Ada diet harian yang lebih disarankan untuk meminimalisir kambuhnya GERD.
Demi jaga tekanan darah tetap stabil, asupan makanan sehari-hari harus diperhatikan. Hindari sejumlah makanan dan minuman yang bisa memperburuk tekanan darah.
Tidak seperti kebanyakan selebritis Tanah Air yang melakukan intermittent fasting, begini cara Davina Karamoy tetap menjaga body goals di tengah jadwal padat.