Vitamin B12 penting untuk kesehatan, membantu pembentukan sel darah merah dan menjaga sistem saraf. Berikut alami vitamin B12 dalam makanan sehari-hari.
Tanpa disadari, makanan sendirian bisa menyebabkan seseorang makan berlebih. Oleh karena itu, para pakar lebih menyarankan makan bersama-sama karena alasan ini.
Kelezatan mie instan masih merajai kedudukan tertinggi di lidah masyarakat dunia. Bahkan ada yang rela untuk hanya makan mie instan berpuluh-puluh tahun.
Putri Bung Hatta, Gemala, menceritakan kebiasaan sehat sang proklamator. Meski lahir di Tanah Minang, Bung Hatta lebih banyak makan sayur dibanding rendang.