Sarapan yang mengenyangkan penting agar kita tidak mengemil sebelum makan siang. Berikut menu sarapan yang membuat kenyang lebih lama sehingga cocok buat diet.
Sudah sepekan banjir melanda Dukuh Tanggulangin, Desa Jati Wetan, Kecamatan Jati, Kudus, dan belum surut. Warga butuh bantuan makan untuk buka puasa dan sahur.
Langsung tidur setelah sahur ternyata memiliki dampak yang buruk bagi tubuh. Salah satunya gangguan pencernaan. Jadi kapan waktu yang ideal untuk tidur lagi ?