Nikmati libur Lebaran di Pangandaran dengan mengunjungi 5 pantai eksotis. Temukan keindahan Pantai Karapyak, Pangandaran, Batu Hiu, Batukaras, dan Madasari.
Penelitian menunjukkan variasi olahraga lebih efektif untuk kesehatan dibandingkan durasi panjang. Kombinasi aktivitas fisik dapat menurunkan risiko kematian.
Mudik jadi perjalanan pulang ke kampung halaman yang menyenangkan. Namun berdasarkan hasil survei, ternyata 41% pemudik merasakan gejala kecemasan dan depresi.
Sejumlah orang bisa merasa tertekan di tengah momen lebaran. Temukan tips menjaga kesehatan mental saat berkumpul dengan keluarga dan cara mengatasi tekanan.