Selama ramadan konsumsi buah dianjurkan, terutama saat sahur dan berbuka. Pasalnya beberapa buah dapat meningkatkan energi hingga hidrasi yang dibutuhkan tubuh.
Seorang pelatih kebugaran punya tips menahan haus hingga lapar saat puasa hanya dengan air kelapa. Konon cukup menambahkan bahan dapur ini ke dalamnya.
Hari ini hari ketiga puasa Ramadan 1447 H. Bagi detikers di Kota Palangka Raya, Kalimantan Tengah (Kalteng), berikut jadwal imsak hari ini, 21 Februari 2026.