Olahraga ringan secara konsisten terbukti efektif menurunkan berat badan yang membengkak usai libur lebaran. Apa saja jenis olahraga yang direkomendasikan?
Banyaknya kegiatan selama Ramadan sedikit-banyak memang dapat mengganggu program olahraga. Boleh-boleh saja dikurangi, tapi sebaiknya tidak off sama sekali.
Puasa bukanlah alasan untuk tetap menjaga stamina tubuh dengan berolahraga. Justru, olahraga dapat membantu dalam proses menghilangkan racun di dalam tubuh.
Pilihan berpakaian saat naik pesawat mengemuka kembali. Salah satu awak kabin menyarankan penumpang pesawat tidak memakai celana pendek saat naik pesawat.