Makanan yang berpengaruh pada kesehatan otak, sayuran berdaun hijau menjadi kunci utama. Kaya vitamin B, nutrisi, dan serat alami untuk fungsi otak optimal.
Ketahui kebiasaan sederhana untuk hidup sehat dan panjang umur. Dari pola makan hingga manajemen stres, ubah gaya hidup untuk kualitas hidup yang lebih baik.
Studi baru menunjukkan konsumsi pemanis buatan dapat mempercepat penuaan otak hingga 62%. Temukan dampaknya bagi kesehatan kognitif dan penderita diabetes.