Beragam jenis buah mengandung vitamin, mineral, serat, dan antioksidan alami. Tapi, buah apa saja yang paling sehat untuk dikonsumsi? Ini rekomendasi ahli gizi.
Penggunaan tepung pada pembuatan kue dan roti sangat penting. Jangan sampai menggunakan jenis tepung yang salah karena akan membuat adonan roti dan kue gagal!
Minum teh dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko diabetes. Penelitian menunjukkan manfaat polifenol dalam teh hitam untuk kesehatan.