Siapa yang pas puasa jadi nggak olahraga sama sekali? Padahal sebelumnya rajin banget berolahraga bahkan sangat ambisius! Hmm, kira-kira apa ya risikonya?
Daniel Siebert akan memimpin final Liga Champions PSG vs Arsenal. Sebelum menjadi wasit elite UEFA, ia pernah berprofesi sebagai guru di sekolah olahraga.
Jete Indonesia luncurkan Jete Opentune, headset open-ear ringan dan fleksibel untuk olahraga. Aksesori ini bagi kaum mendang-mending karena harganya murah.
Olahraga pagi antara pukul 07.00-09.00 terbukti efektif menurunkan berat badan. Studi menunjukkan penurunan IMT lebih signifikan dibandingkan waktu lain.
Olahraga saat perut kosong atau fasted cardio dianggap lebih efektif dalam membakar lemak, sehingga membantu memangkas berat badan. Lalu, benarkah demikian?
Dengan karakter permainan yang eksplosif, Kylian Mbappe pasti butuh banyak energi. Uniknya, kapten timnas Prancis ini tak suka gula. Sukanya pasta dan protein.