Siapa bilang makanan penurun kolesterol tidak enak dan sulit ditemukan? Beberapa rekomendasinya ini justru sering dijumpai di pasar bahkan setiap dapur rumah.
Brokoli merupakan sayuran superfood karena kaya nutrisi. Enak ditumis dengan udang dan sayuran lain yang juga bernutrisi. Cocok untuk menu makan malam.
Jaringan kedai kopi global Starbucks populer dengan ragam minuman kopinya. Ternyata ada juga minuman non-kopi yang rendah kaloridan cocok saat program diet.
Saat kesehatan usus memburuk, biasanya diikuti dengan gangguan pencernaan. Untuk melancarkan pencernaan, kamu bisa rutin mengonsumsi minuman sehat ini.