Cuddle Adalah: Pilihan Posisi dan Manfaatnya dalam Hubungan

Cuddle dalam bahasa Indonesia diartikan memeluk. Pelukan ini lebih spesifik mengarah pada pasangan, keluarga, atau sahabat. Dalam laman dictionary.cambridge.org, dijelaskan bahwa cuddle ialah merangkul dan memeluk seseorang dengan penuh kasih. Pelukan ini bisa dilakukan untuk menunjukkan cinta atau untuk mendapatkan kenyamanan.

Meski terdengar sepele, pelukan ini ternyata memiliki banyak manfaat dalam hubungan antara suami-istri, keluarga, maupun sahabat. Nah di sini akan kita bahan apa saja manfaat dari cuddle dan bagaimana bentuk-bentuk posisi cuddle.

Manfaat Melakukan Cuddle

Yang pertama simak terlebih dahulu manfaat dari cuddle. Berikut ini sederet manfaatnya, seperti dirangkum dari webmd.com dan healthline.com.

1. Mengurangi Stres

Sedikit pelukan bisa mengurangi stres Anda. Sebab ketika Anda memeluk orang yang disayangi, maka tubuh akan melepaskan hormon oksitosin, dopamin hingga serotonin. Maka beban yang kalian pikirkan akan berkurang setelah berpelukan.

2. Meningkatkan Sistem Imun

Masih terkait hormon-hormon tersebut. Berpelukan juga meningkatkan sistem imunitas Anda. Sistem imun yang kuat ditambah pikiran positif dan makanan sehat akan menjadi benteng kuat yang menangkal flu, demam, dan penyakit lainnya.

3. Meredakan Nyeri

Jika kalian mengalami cedera atau sakit, pelukan dapat membantu meredakan nyeri. Untuk ibu hamil, hormon ini sangat membantu dalam proses persalinan.

4. Menyehatkan Jantung

Ketika rasa stres berkurang, sistem imun meningkat, maka tekanan darah akan stabil sehingga kerja jantung tidak terlalu berat. Tentu hal ini membuat jantung sehat dan bertahan lama.

5. Terikat dengan Bayi yang Baru Lahir

Pelukan tanpa sekat atau skin to skin dengan bayi yang baru lahir bisa mengikat hubungan dengan ibunya. Itulah mengapa bayi yang baru lahir selalu dibiarkan tengkurap di badan ibu selama beberapa menit.

6. Bayi Makin Sehat

Jika ingin perkembangan bayi Anda semakin baik, banyak-banyaklah memeluk anak Anda. Amarah hanya akan memperburuk psikologi anak.

7. Memperkuat Hubungan dengan Pasangan

Mendapat pelukan dari orang yang dikasihi akan banyak mendapatkan manfaat seperti yang telah disebutkan tadi. Tentunya hal ini membuat hubungan antarpersonal dengan orang tersebut akan semakin kuat.

8. Tidur Lebih Pulas

Ketika rasa stres berkurang maka pikiran berat yang mengganggu tidur Anda akan menjadi hilang. Cobalah berpelukan dengan pasangan sebelum tidur, maka tidur Anda akan semakin pulas.

9. Menciptakan Kepuasan Seksual

Khusus bagi suami-istri, hubungan seksual akan semakin memuaskan jika diawali dengan pelukan yang penuh rasa cinta.

Pilihan Posisi Cuddle Bersama Pasangan

Setelah mengetahui manfaatnya, sekarang kalian boleh tahu apa saja posisi cuddle yang bisa kalian coba dengan pasangan. Berikut 10 posisi cuddle dilansir dari healthline.com.

1. Pelukan Biasa

Bentuk pelukan ini bisa dilakukan dengan berdiri atau duduk, dengan saling berhadapan. Pelukan ini tak hanya bisa dilakukan bersama pasangan, namun juga keluarga atau sahabat.

2. Gaya Sendok

Gaya sendok dan gaya-gaya di bawah ini dilakukan dengan pasangan di tempat tidur. Gaya sendok yaitu keduanya tidur miring menghadap ke satu arah. Orang yang di belakanglah yang memeluk pasangannya. Badan lurus dan kaki yang menekuk inilah yang disebut mirip dengan sendok.

3. Setengah Sendok

Mirip dengan gaya sendok, namun gaya setengah sendok ini salah satu dari kalian tidur telentang dan satunya membentuk sendok sambil memeluk pasangan yang telentang.

4. Pelukan Bulan Madu

Pelukan bulan madu ini ialah memeluk dengan erat layaknya orang baru menikmati bulan madu. Pelukan erat dilakukan saling berhadapan dengan tangan dan kaki saling mengait.

5. Tidur di Pangkuan

Posisi tidur di pangkuan bisa dilakukan ketika bermanja-manja dengan pasangan. Yang melakukan posisi tidur tidak harus wanita, tetapi bisa juga pria. Sambil tiduran, Anda bisa memeluk pasangan Anda. Sementara orang yang memangku bisa juga sambil membelai rambut dan wajah pasangan.

6. Kepala di Dada

Mirip dengan gaya setengah sendok, namun gaya ini dilakukan dengan sedikit ke bawah. Kepala Anda ditaruh di dada pasanganmu.

7. Pipi Pantat

Saat tidur, Anda dan pasangan tidak selalu berhadapan. Terkadang kalian ingin bergerak bebas dengan saling membelakangi. Meski saling membelakangi, Anda dan pasangan bisa saling menempelkan bagian pipi pantat kalian. Ini tanda kalian tetap ingin saling bersinggungan meski tak berhadapan.

8. Kaki ke Kaki

Kadang, Anda dan pasangan ingin sama-sama tidur telentang. Kalian bisa bermain kaki dengan kaki untuk tetap menjaga keintiman.

9. Bantal Pantat

Selain pangkuan, Anda bisa menggunakan pantat pasangan Anda yang sedang tengkurap sebagai bantal. Tapi awas jangan sampai kentut ya.

10. Lengan Menutup

Gaya ini dilakukan seperti pelukan bulan madu. Namun gaya ini dilakukan tidak terlalu ketat. Anda cukup menutupkan lengan ke badan pasangan Anda tanpa mengaitkan kaki.

Nah demikian tadi detikers, ternyata memeluk pasangan, keluarga dan sahabat memberi banyak manfaat. Anda sekarang juga sudah tahu bagaimana melakukannya bersama pasangan. Jadi jangan lewatkan 'permainan' di tempat tidur ini, ya.

Pesona Wisata Sumenep: Pantai, Sejarah, dan Tradisi

Pesona Wisata Sumenep: Pantai, Sejarah, dan Tradisi