Ada beberapa makanan dan buah-buahan yang direkomendasikan bagi wanita yang sudah berusia 50 tahun ke atas. Makanan-makanan ini bisa meningkatkan kesehatan.
Waspadai tanda-tanda ginjal tidak sehat yang kerap kali diabaikan. Sering kali, tanda peringatannya menyerupai gejala dari penyakit lain yang lebih umum.
Semua jenis buah menyehatkan dengan keistimewaan nutrisi masing-masing, tapi para peneliti menemukan buah mana yang paling sehat. Ternyata ini jawabannya!