Penelitian terbaru mengungkap kopi dengan susu disebut lebih efektif melawan inflamasi dibanding kopi hitam. Kandungan polifenol dan protein jadi kuncinya.
Tren diet sehat terus berkembang di media sosial. Kini, ada tren baru bernama biblical diet. Sesuai namanya, tren ini gunakan makanan yang disebut di Alkitab.
Olahraga, termasuk jalan kaki, dapat membantu menurunkan berat badan. Namun jika ingin hasilnya optimal, itu saja belum cukup. Ada yang perlu ditambahkan.
Kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan nyeri sendi. Temukan lima buah yang efektif membantu menstabilkan kadar asam urat dan mendukung kesehatan ginjal.
Idul Adha bisa jadi dilema bagi penderita kolesterol. Daging kambing aman dikonsumsi asal tidak berlebihan dan diolah dengan tepat. Temukan tipsnya di sini!