Menu sahur saat diet tak hanya harus rendah kalori, tetapi juga memberikan rasa kenyang. Berikut rekomendasi menu sahur saat diet yang bisa dipertimbangkan.
Sarapan yang mengenyangkan penting agar kita tidak mengemil sebelum makan siang. Berikut menu sarapan yang membuat kenyang lebih lama sehingga cocok buat diet.
Setelah beberapa hari ini menikmati lezatnya hidangan khas Idul Fitri, kini saatnya kembali fokus pada pola makan sehat untuk mendukung penurunan berat badan.
Nasi putih kerap menjadi makanan yang dihindari oleh para pejuang diet. Lantas, adakah makanan pengganti nasi untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat saat diet?